Недавно родила, как понять у меня депрессия или нет? – бейби блюз
Что такое бейби блюз? Как определить его симптомы и признаки? Как справиться с этим?
Рождение ребенка помимо радости всегда несет в себе грусть, печаль, оживляет страхи и негативные переживания.
Ведь за девять месяцев слияния женщина переживает множество гормональных всплесков, чувствует себя уязвимой, в ней побуждаются неведомые ранее инстинкты, она ночами фантазирует о будущем малыше и готовится полностью перестроить свою жизнь.
В процессе родов происходит разделение матери и ребенка ,после которого неминуемо наступает этап горевания (зачастую бессознательно). В психологии это называется «работой горя»- процесс потери одного состояния для зарождения нового. Некоторые женщины тоскуют по состоянию, когда все внимание было уделено им, некоторые переживают за будущее малыша и сожалеют, что больше не могут его уберечь от страшного мира вокруг.
Это состояние в перинатальной психологии называется «бейби блюз» или «послеродовое уныние». Оно наступает в первую неделю после родов и проходит в течении следующих 1-2 недель.
Для этого этапа характерна грусть, плаксивость, апатия, повышенный уровень тревоги. Но оно проходит достаточно быстро. Если же состояние затягивается, то женщине требуется больше внимания, помощь родных, их поддержка. Часто помогает время, которое женщина уделяет себе лично, а также понимание со стороны близких.
Фактически, можно сказать что если ваша грусть и уныние длится дольше, чем 3-4 недели после родов, если улучшений не наблюдается, то лучше как можно скорее обратиться за помощью к психологу, пока состояние не стало хроническим и не переросло в полноценную клиническую депрессию.
На совместных консультациях мы сможем оценить уровень депрессивного фона и подобрать индивидуальный способ выхода из ситуации.
Ведь за девять месяцев слияния женщина переживает множество гормональных всплесков, чувствует себя уязвимой, в ней побуждаются неведомые ранее инстинкты, она ночами фантазирует о будущем малыше и готовится полностью перестроить свою жизнь.
В процессе родов происходит разделение матери и ребенка ,после которого неминуемо наступает этап горевания (зачастую бессознательно). В психологии это называется «работой горя»- процесс потери одного состояния для зарождения нового. Некоторые женщины тоскуют по состоянию, когда все внимание было уделено им, некоторые переживают за будущее малыша и сожалеют, что больше не могут его уберечь от страшного мира вокруг.
Это состояние в перинатальной психологии называется «бейби блюз» или «послеродовое уныние». Оно наступает в первую неделю после родов и проходит в течении следующих 1-2 недель.
Для этого этапа характерна грусть, плаксивость, апатия, повышенный уровень тревоги. Но оно проходит достаточно быстро. Если же состояние затягивается, то женщине требуется больше внимания, помощь родных, их поддержка. Часто помогает время, которое женщина уделяет себе лично, а также понимание со стороны близких.
Фактически, можно сказать что если ваша грусть и уныние длится дольше, чем 3-4 недели после родов, если улучшений не наблюдается, то лучше как можно скорее обратиться за помощью к психологу, пока состояние не стало хроническим и не переросло в полноценную клиническую депрессию.
На совместных консультациях мы сможем оценить уровень депрессивного фона и подобрать индивидуальный способ выхода из ситуации.
Добавить в избранное
0
Перестаньте ориентироваться на мнение случайных людей на форумах.
Получите профессиональную помощь и поддержку в самые короткие сроки! Оставьте заявку в форме ниже и запишитесь на бесплатную консультацию продолжительностью 15 минут.
