Как избежать послеродовой депрессии
Каждая женщина, готовящаяся стать мамой, наслышана о послеродовой депрессии. Это, действительно, тяжёлое заболевание, но проявляется оно лишь у 10-15% рожениц...
Как избежать послеродовой депрессии?
Каждая женщина, готовящаяся стать мамой, наслышана о послеродовой депрессии. Это, действительно, тяжёлое заболевание, но проявляется оно лишь у 10-15% рожениц. Что следует знать, чтобы не попасть в этот процент?
1. Перепады настроения, утомляемость, плаксивость, вызванные гормональными перепадами - вариант нормы после родов. Это естественное состояние, которое называется "бэйби-блюз" и не требует специального лечения (ищите подробную информацию в ленте).
2. Нормальная продолжительность "бэйби-блюза" - около 2х недель. Однако если нет поддержки ни от семьи ни от врача, гормоны не приходят в норму, то состояние может затянуться и возрастает риск депрессии. Лучший подход - бережное отношение к себе и консультация у терапевта.
3. Женщина переживает серьезнейшие психоэмоциональные изменения, когда становится матерью. Она, по сути, теряет часть себя и ей нужно время отгоревать по старой жизни и адаптироваться к новой. Чтобы гармонизировать женщину, ей лучше всего находиться в личной терапии.
Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем оперативнее мы сможем выявить причины депрессии и помочь вам. Мы работаем строго конфиденциально и будем рады оказать своевременную поддержку всем нуждающимся.
Добавить в избранное
0
Перестаньте ориентироваться на мнение случайных людей на форумах.
Получите профессиональную помощь и поддержку в самые короткие сроки! Оставьте заявку в форме ниже и запишитесь на бесплатную консультацию продолжительностью 15 минут.
